29 août 2020

UN SITE INTERNET !!!

La nouveauté, c'est la création de sites internet pour vous tenir informés de mes activités ! J'ai créé un site pour les ateliers MARCHER SUR LA QUEUE DU TIGRE https://www.marchersurlaqueuedutigre.com/ Pour connaitre les dates et thématiques des prochains ateliers. Pour vous inscrire aux ateliers. Pour lire des articles sur le blog (qui va progressivement remplacer celui-ci).   Et un site pour mon activité de thérapeute https://www.severine-bourguignon-therapie.com/ Je vous souhaite à tous une belle... [Lire la suite]

29 mars 2020

[EN LIGNE] ATELIER CRÉATIF N°3 : checked !

Atelier créatif n#2 [EN LIGNE], on l'a fait ! 31 écrans allumés sur Zoom. Et voici quelques Zendoodles et travaux envoyés par les participants ! Merci de votre participation. Connectez-vous le mercredi et le dimanche à 14 heures ! Prochain rendez-vous mercredi 1 avril. Le thème de la semaine prochaine : Humeurs et émotions. Retrouvez les informations (thème, liens, matériel) la veille sur sur la page Facebook Marcher sur la queue du tigre ou sur le blog http://38ruepolonceau.canalblog.com/ ... [Lire la suite]
28 mars 2020

[ON LINE] ATELIER CRÉATIF N°3 : thème, matériel, liens

Demain, dimanche 29 mars, nous changeons d'heure et nous avons rendez-vous à 14h (nouvelle heure) pour cette 3e session d'atelier créatif. Ci-après toutes les informations pour bien démarrer l'atelier. 1) Le thème : ZENDOODLE, histoire de rencontres.2) Matériel :  - 3 feuilles blanches A4 (dont une coupée en 2 pour obtenir 2 formats A5)- Crayon à papier- Gomme- Taille-crayon- Feutres et/ou crayons de couleurs- Stylo bic noir 3) En préparation à l'atelier :- je vous invite à découvrir l'album jeunesse Petit jaune et Petit... [Lire la suite]
05 mars 2020

RÉCIT DES ORIGINES : atelier créatif

Les rencontres nous forgent et éclairent notre chemin. J'ai fait la connaissance de Danièle Valentin, conteuse, à mon atelier lors de Portes Ouvertes d'ateliers d'artistes il y a 4 ans. Depuis, nous intervenons ensemble lors d'ateliers Marcher sur la queue du tigre (conte et portes / conte et coffre) ou auprès de collégiens pour des projets artistiques et culturels en partenariat avec le Louvre. Je suis heureuse de vous annoncer la création de l'atelier "Récit des origines" né de notre fructueuse amitié. ... [Lire la suite]
01 février 2020

L'ENFANT INTÉRIEUR

L'enfant intérieur, c'est cette part d'enfance que nous avons gardé en nous. Pour certains, l'enfant intérieur est vivace et présent; pour d'autres, il est oublié sous une pile de dossiers poussiéreux ; pour d'autres, il a tout bonnement disparu à un tournant de l'âge adulte ou de l'adolescence. Evidemment, ce n'est pas toujours par sagesse que l'on a déserté cette part de nous mais parfois parce que les allures d'adultes camouflent mieux les blessures et les chagrins d'enfance.  A ce sujet, j'ai trouvé ce texte d'Anne... [Lire la suite]
26 novembre 2019

LE ZENDOODLE : le dessin créatif et méditatif !

Faisons les présentations ! Egalement sous le nom de Zentangle® ou gribouillage méditatif, le ZENDOODLE est une technique de dessin, mélange de ZEN synonyme de sérénité et de DOODLE qui en anglais signifie griffonner. Zentangle® vient de ZEN et de TANGLE qui en anglais signifie enchevêtrer. Le ZENDOODLE une technique de dessin qui consiste à répéter plusieurs motifs de façon à ce qu'ils s'enchevêtrent et forment une composition originale et graphique. On obtient un dessin abstrait avec un petit côté "Op art" qui fait que le regard... [Lire la suite]

31 octobre 2019

Des VISION BOARDS qui vous ressemblent

Quand on débute et qu'on suit les conseils pas à pas des tutoriels, on peut finir avec un vision board un peu carré, un peu appliqué. Le rendu est efficace mais manque de sensibilité. Les photos sont découpées de façon bien carrées ou rectangulaires, avec une structure qui peut manquer de fluidité et de rondeur (les images sont disposées de manière bien régulière) avec des bandes de mots-clés parsemés sur le tout. C'est un jugement très personnel mais j'ai souvent tendance à trouver que les Vision boards se ressemblent tous un peu, ou... [Lire la suite]
24 octobre 2019

VISION BOARDS : C'est pas magique ! (2/3)

La visualisation est une technique performante. Elle est cependant trop souvent associée à des idées mystiques qui rebutent les plus pragmatiques d'entre nous, les éloignant de ces pratiques, ce que je peux parfaitement comprendre. En effet, nous avons tous besoin de créer, de rêver et d'imaginer et nous avons besoin de le faire en sécurité. En attribuant des qualités divines, cosmiques ou magiques à une pratique ou à une personne, notre pouvoir nous est tout simplement retiré puisqu'il vient d'ailleurs, que ce soit d'un talisman ou... [Lire la suite]
22 octobre 2019

VISION BOARDS : C'est pas nouveau ! (1/3)

Les Visions Boards s'inscrivent dans la famille des techniques de visualisation. J'ai découvert ces techniques en lisant "Techniques de visualisation créatrice" de Shakti Gawain. J'espère que vous ne serez pas trop déçu(e)s si je vous dis que je n'ai rien inventé. En effet, ce n'est pas nouveau ! L'ouvrage, disponible en poche aux éditions J'AI LU, a été publié pour la 1ère fois en ....1978 ! Quand à moi, j'ai réalisé ma première carte au trésor en avril 2002 comme en témoigne le visuel vieux de 17 ans qui figure plus bas dans... [Lire la suite]
11 octobre 2019

ZONE DE CONFORT et ZONE DE MAGIE

Pour poursuivre vos réflexions sur la thématique du prochain atelier MARCHER SUR LA QUEUE DU TIGRE "Zone de confort - Zone d'évolution", je vous propose de cliquer ci-dessous pour lire l'article de Laurent Quivogne, ami et gestalt-thérapeute (Paris 11e). Zone de confort - Zone d'évolutionDimanche 13 octobre de 14h30 à 17h3050 Euros la session6 participants max. / 8 rue du Delta (Paris 9e) Ici ou ailleurs - LQCUn dessin trouvé sur Facebook a eu un succès d'estime auprès de tous ceux à qui je l'ai montré. Au point que je me suis... [Lire la suite]