05 mars 2020

RÉCIT DES ORIGINES : atelier créatif

Les rencontres nous forgent et éclairent notre chemin. J'ai fait la connaissance de Danièle Valentin, conteuse, à mon atelier lors de Portes Ouvertes d'ateliers d'artistes il y a 4 ans. Depuis, nous intervenons ensemble lors d'ateliers Marcher sur la queue du tigre (conte et portes / conte et coffre) ou auprès de collégiens pour des projets artistiques et culturels en partenariat avec le Louvre. Je suis heureuse de vous annoncer la création de l'atelier "Récit des origines" né de notre fructueuse amitié. ... [Lire la suite]

21 février 2020

COMMENT CHOISIR SON PSY : Où le trouver ?

Voici le début d'une série de chroniques sur le thème Comment choisir son psy ? C’est souvent vers son médecin généraliste que l’on se tourne pour demander l’adresse d’un thérapeute. D’ailleurs, c’est peut-être lui qui vous a conseillé d’aller en voir un et ce n’est sans doute pas la première fois qu’il vous recommande un spécialiste. Il est une ressource, une caution professionnelle rassurante et un allié de premier choix. Si on y pense bien, c'est assez logique ! Votre médecin vous a déjà vu tout nu, a déjà eu affaire à vous dans... [Lire la suite]
01 février 2020

L'ENFANT INTÉRIEUR

L'enfant intérieur, c'est cette part d'enfance que nous avons gardé en nous. Pour certains, l'enfant intérieur est vivace et présent; pour d'autres, il est oublié sous une pile de dossiers poussiéreux ; pour d'autres, il a tout bonnement disparu à un tournant de l'âge adulte ou de l'adolescence. Evidemment, ce n'est pas toujours par sagesse que l'on a déserté cette part de nous mais parfois parce que les allures d'adultes camouflent mieux les blessures et les chagrins d'enfance.  A ce sujet, j'ai trouvé ce texte d'Anne... [Lire la suite]
23 janvier 2020

ELOGE ou BLÂME ?

J'ai découvert le principe de l'autolouange grâce à Isabelle Fryss, une amie gestalt-thérapeute. Lors d'une session de formation, elle nous fait participer à un atelier de kasàlà. Le kasàlà est une forme d’expression pratiquée un peu partout en Afrique sub-saharienne consistant à se valorise, à se célébrer soi-même de façon métaphorique, poétique, humoristique. C'est une technique, développée par  Jean Ngo Semzara Kabuta (https://www.kasala.be/), est un véritable outil de travail sur l'estime de soi. On peut lire sur... [Lire la suite]
22 janvier 2020

L'ATELIER FAIT PEAU NEUVE

L'année a démarré énergiquement par un réaménagement de l'atelier du Delta (Paris 9e) où se déroule les ateliers MARCHER SUR LA QUEUE DU TIGRE. La peinture a été refaite. Mais la vraie nouveauté, c'est que l'atelier dispose désormais d'un espace dédié aux consultations individuelles en art et gestalt-thérapie. Un endroit lumineux, coloré et douillet.  Après les efforts qu'ont exigé ces travaux, il est l'heure de vous en faire partager le fruit !Un petit avant-après permet de mieux se rendre compte du travail et du... [Lire la suite]
06 janvier 2020

LE CONSEIL DE FAMILLE : Comment ? (3/3)

Comment organiser concrétement un conseil de famille ? Rentrons dans le vif du sujet ! Fonctionnement Il y a 4 grands moments dans un conseil qui sont, dans l'ordre de déroulement : - L'ordre du jour, les propositions ou sujets à aborder. Contrairement à d'autres assemblées générales et pour ne pas dissuader les bonnes volontés, l'ordre du jour n'est pas établi préalablement mais se décide en début de conseil. - Les critiques ou les problèmes. On parle de tout, même (ou surtout) des sujets qui fâchent. Papa qui crient trop,... [Lire la suite]

02 janvier 2020

LE CONSEIL DE FAMILLE : Avantages ? (2/3)

Pourquoi organiser un conseil de famille ? N'allez pas croire qu'en leur donnant voix au chapitre, vous ouvrez une faille qui affaiblit à tout jamais votre autorité sur vos enfants.  Vous ouvrez simplement un dialogue bénéfique qui renforce vos liens, augmente le sentiment de cohésion familiale, de sécurité, d'écoute et de confiance. Un bon moyen d'éviter le fameux « je ne me sens pas entendu ou compris ». Vous avez beaucoup à gagner ! Chaque membre de la famille participe aux prises de décisions. Pour les... [Lire la suite]
28 décembre 2019

LE CONSEIL DE FAMILLE : présentation (1/3)

En commençant à décrire ce formidable outil, je me suis rendue compte qu'il y avait beaucoup à en dire. J'ai voulu être le plus complète possible afin que vous puissiez être autonome dans la mise en place de votre propre conseil de famille par la suite. Je vous propose donc une publication en 3 étapes. Ce premier article est une présentation générale, viendra ensuite le pourquoi un conseil de famille et enfin le comment organiser pratiquement ce conseil et le mettre en place concrètement si vous le souhaitez. Vos commentaires,... [Lire la suite]
26 novembre 2019

LE ZENDOODLE : le dessin créatif et méditatif !

Faisons les présentations ! Egalement sous le nom de Zentangle® ou gribouillage méditatif, le ZENDOODLE est une technique de dessin, mélange de ZEN synonyme de sérénité et de DOODLE qui en anglais signifie griffonner. Zentangle® vient de ZEN et de TANGLE qui en anglais signifie enchevêtrer. Le ZENDOODLE une technique de dessin qui consiste à répéter plusieurs motifs de façon à ce qu'ils s'enchevêtrent et forment une composition originale et graphique. On obtient un dessin abstrait avec un petit côté "Op art" qui fait que le regard... [Lire la suite]
11 novembre 2019

PORTES OUVERTES DES ATELIERS D'ARTISTES 2019

Les Portes Ouvertes des ateliers d'artistes du 18e et du 9e arrondissement de Paris se tiennent les 15, 16 et 17 novembre. Vendredi de 18 à 21h / Samedi et dimanche de 11 à 20h. Téléchargez le plan pour préparer votre itinéraire de visite des ateliers ICI. Philippe Silvestre (peintre) et moi-même serons au 8 rue du Delta, Paris 9e. Atelier n°47 sur le plan. Comme chaque année, le point d'accueil (11 rue d'Orsel/ n°16 sur le plan) propose une exposition collective de petits formats appelés EMILES. Chaque artiste... [Lire la suite]