C'est un thème sur lequel je n'aurai pensé écrire un jour. Et c'est intéressant de voir comment on peut retrouver ce que l'on valorise par notre métier, nos engagements personnels, nos choix de vie dans des domaines qui nous sont moins familiers.

J'ai donc été heureuse d'entendre qu'il peut y avoir de l'éthique et des valeurs dans le digital pendant la visio-conférence de Sylvain Durand (TOLK Academy) pour la BGE PaRIF. La philosophie humaniste du travail numérique de cet intervenant m'a beaucoup plu.

Alors, c'est quoi une bonne hygiène de vie digitale?

Voici quelques "tips" que j'ai aimé :

• Ouvrir votre ordinateur est un acte, c'est comme arriver au bureau. Ne laissez pas votre ordinateur allumé non-stop.

• Gardez des heures de travail raisonnables. Répondre à un mail à 21h, est-il vraiment un bon indicateur pour vos clients?

• Travaillez en séquences courtes, reposez vos yeux et votre esprit régulièrement.

• Pratiquez de temps en temps et au moins 1/2 journée par semaine le "digital fast' (le jeune digital).

• Eduquez vos clients et vos prospects, générez et diffusez des valeurs avec vos publications.

• Développez votre activité professionnel en préservant du temps pour vous, vos enfants et vos proches.

• Ne mangez pas devant votre écran, marchez, bougez.

• Si vous retenez l'attention d'un public, ne la retenez pas en vain, soyez généreux, offrez quelque chose, donnez.

ordi